“仪式感是一件很重要的事情。它是对生活的重视，它让生活成为生活，而不是简单的生存。”
——村上春树
出发前对镜描摹精致的妆容，这是工作的“仪式感”；
落笔前铺陈一席清丽的桌布，这是学习的“仪式感”；
夏末秋初，一壶清茶，一方私密空间，享受难得的闲适，这是生活的“仪式感”；
暑气渐退，秋意渐浓。人的身心犹如莲花般，次第舒展，伸展自如。闲暇时，放下手头心头的琐碎，喧嚣近在咫尺，又远在身外。不妨改变一番，于品质之家尚臻，共享高雅“仪式感”...
运动，活力源泉
秋高气爽，是户外活动的黄金季节。运动养生不宜过度，避免有损阳气。可选择慢跑、快走、游泳等项目。
虽然室外庭院难得，但在尚臻，近10000㎡绿意盎然的园林，满足大家对户外运动的所有想象。匠心雕琢的园林，以静谧浓荫阐述浪漫主义的高贵典雅。敞开与自然相容的纯美景致。大家尽可以迈开脚步，舒展自我，恣意随性地释放内心跃动的运动基因。
运动贵在动静相宜。在室外纵情之后，亦可择一适当环境让心态和体能保持平和。尚臻奢适会所内健身房，以专业设备缔造身体的无限可能。恒温天幕晶钻泳池，令住户无论在阳光挥洒，亦或是星辉闪耀之时，皆能肆意畅游，风度自持。阳光温和的午后，安静地享受一番瑜珈的静心之效，亦是颇为惬意的享受。
由内而外，舒展绽放
四季轮转之际，身体出现秋乏困顿、容易疲惫、精神不济等反应。约三五好友共同于尚臻晨间冥想、林间散步，在亲近大自然的过程中，疏解悲秋，感受身心愉悦的舒展。
“绿”境通秋，方寸间丈量天然养生之道。
和尚臻一起，让换季养生焕活你的品质新生！