“儀式感是一件很重要的事情。它是對生活的重視，它讓生活成為生活，而不是簡單的生存。”
——村上春樹
出發前對鏡描摹精致的妝容，這是工作的“儀式感”；
落筆前鋪陳一席清麗的桌布，這是學習的“儀式感”；
夏末秋初，一壺清茶，一方私密空間，享受難得的閑適，這是生活的“儀式感”；
暑氣漸退，秋意漸濃。人的身心猶如蓮花般，次第舒展，伸展自如。閑暇時，放下手頭心頭的瑣碎，喧囂近在咫尺，又遠在身外。不妨改變一番，於品質之家尚臻，共享高雅“儀式感”...
運動，活力源泉
秋高氣爽，是戶外活動的黃金季節。運動養生不宜過度，避免有損陽氣。可選擇慢跑、快走、遊泳等項目。
雖然室外庭院難得，但在尚臻，近10000㎡綠意盎然的園林，滿足大家對戶外運動的所有想象。匠心雕琢的園林，以靜謐濃蔭闡述浪漫主義的高貴典雅。敞開與自然相容的純美景致。大家盡可以邁開腳步，舒展自我，咨意隨性地釋放內心躍動的運動基因。
運動貴在動靜相宜。在室外縱情之後，亦可擇一適當環境讓心態和體能保持平和。尚臻奢適會所內健身房，以專業設備締造身體的無限可能。恒溫天幕晶鉆泳池，令住戶無論在陽光揮灑，亦或是星輝閃耀之時，皆能肆意暢遊，風度自持。陽光溫和的午後，安靜地享受一番瑜珈的靜心之效，亦是頗為愜意的享受。
由內而外，舒展綻放
四季輪轉之際，身體出現秋乏困頓、容易疲憊、精神不濟等反應。約三五好友共同於尚臻晨間冥想、林間散步，在親近大自然的過程中，疏解悲秋，感受身心愉悅的舒展。
“綠”境通秋，方寸間丈量天然養生之道。
和尚臻一起，讓換季養生煥活你的品質新生！